An ergonomic ولاړ میزد ارګونومیک کاري چاپیریال رامینځته کولو لپاره اړین دی ، که تاسو په دفتر کې کار کوئ یا له کور څخه.مګر تاسو کوم ځانګړتیاوې په پام کې ونیسئ کله چې دا ډول میز غوره کړئ؟
د ارګونومیک سټینډینګ میز څه شی دی؟
د ایرګونومیک مطالعه دا ګوري چې څنګه ګټور خلک په خپلو کاري ځایونو کې دي او څنګه د کاروونکو اړتیاو او سیسټم فعالیت دواړه په مجموع کې غوره خدمت کوي.موږ په خورا مؤثره توګه کار کوو کله چې موږ مناسب حالت ولرو، دا څنګه د ergonomics ټوله ساحه رامنځته شوه.د ساده کولو لپاره ، د ارګونومیک میز هر هغه میز دی چې تاسو ته وړتیا درکوي په بې طرفه حالت کې کار وکړئ ترڅو ستاسو په بدن فزیکي فشار کم کړئ.
ارګونومیک میزونه اومیزونه ولاړ شهتل مترادف نه دي، سره له دې چې برعکس عام غلط فهمونه لري.دا په یقیني توګه ممکنه ده چې یو ولاړ میز ډیزاین کړئ پرته لدې چې دا ډیر راحته کړي.د دندو د سلسلې سره مناسب کولو لپاره خورا تطابق چې د دفتر کارمندان یې د ورځې په اوږدو کې بشپړولو ته اړتیا لري، که څه هم، د لوړوالی د تنظیم وړ سایټ سټینډ میز لخوا چمتو کیږي.
ایا زه د ارګونومیک میز ته اړتیا لرم؟
که څه هم د لپ ټاپ سره کرل شوي یا د یو څه مودې لپاره په میز کې ځړول ممکن د خوښۍ احساس وکړي ، دا پوستونه مالیه ورکونکي کیدی شي.دردونه او دردونه په پای کې حتی د هغو کسانو لپاره د پام وړ کیږي چې ټوله ورځ په منظم میز کې تیروي.درد زموږ سره د خبرو اترو د بدن لاره ده، او دا په مکرر ډول د عضلاتو د ناروغیو د پیل نښه کوي.
یو غوره ایرګونومیک کاري ځای چې ښه وضعیت ته وده ورکوي نږدې هرچا ته به ګټور وي څوک چې د کاري ورځې په جریان کې د ناراحتۍ احساس کوي.
په ارګونومیک میز کې د لیدو لپاره شیان
کله چې د میز غوره کول، د میز ځانګړتیاوې په پام کې ونیسئ او دا د هغه چا لپاره څومره ګټور دي چې واقعیا په میز کې خپل وخت تیروي.
سمون
د میز د لوړوالي د تنظیم کولو طریقه په یو شمیر فکتورونو اغیزه کوي چې دا تعریفوي چې څومره ګټور ديد نیوماتیک ولاړ میزدا دی: سرعت، خوندیتوب، اوږدمهاله پایښت، او د دقیق پورته او ښکته حرکت اسانه کول.
ډیری خلک د ورځې په اوږدو کې په مکرر ډول په میزونو کې ودریږي او ناست وي.په دې حالتونو کې، د کارولو اسانه تنظیم کولو میکانیزم چې د پورته کولو سره مرسته کوي کامل دی.په بریښنایی یا نیومیټیک میز کې ، د تڼۍ فشار کول د کرینک بدلولو یا وزن پورته کولو په پرتله د وسلو او اوږو فشار کموي.
د لوړوالی سلسله
په نورمال انساني قد کې یو لوی ډول شتون لري، او معیاري ناست کاري سټیشنونه یوازې د دې لوی سلسلې ځای په ځای کولو لپاره ندي ډیزاین شوي.سربیره پردې ، پداسې حال کې چې د بدن مختلف موقعیتونه او لوړوالی د مختلف دفتري دندو لپاره غوره دي لکه ټایپ کول ، ماس کول ، لیکل ، د کاغذ لوستل ، او د سکرین لید ، دا په عملي ډول سخته ده چې د دې ټولو لپاره په یو لوړوالي کې د کار ځای تنظیم کړئ.مثالی فټ د تنظیم وړ لوړوالي ولاړ میز لخوا چمتو شوی ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي په اسانۍ سره د ورځې په اوږدو کې په منظم وقفونو کې د ناستې او ولاړ ترمینځ لیږد وکړئ.تاسو کولی شئ د میز لوړوالی په تدریجي ډول لوړ یا ټیټ کړئ.د تنظیم وړ حد سره د ولاړ میز ډول غوره کول مهم دي چې ستاسو قد سره مناسب وي.
ثبات
ډاډ ترلاسه کړئ چې د میز چوکاټ په کافي اندازه قوي دی ترڅو وزن په مساوي ډول د سطحې په اوږدو کې پرته له دې چې په ټپه ودریږي.په میز کې د ډیر ټوټو او اوښکو د رامینځته کولو سربیره ، ځړول او ځړول خطرناک کیدی شي.سربیره پردې ، میز اړتیا لري د هغه وزن ملاتړ وکړي چې په مکرر ډول پرې ایښودل کیږي ، حتی که دا به ستاسو د بدن وزن په ورته ډول ملاتړ نه کوي لکه څنګه چې د ارګونومیک څوکۍ کوي.
د پوسټ وخت: جنوري-27-2024